“Zdrowa tarczyca – Leczenie tarczycy bez leków”. Ebook

Opis

Zmagasz się z problemami tarczycy lub chcesz po prostu naturalnie wyregulować swój układ hormonalny? Ten ebook to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak kluczowe dla Twojego zdrowia jest prawidłowe funkcjonowanie tarczycy oraz jakie kroki podjąć aby na stałe cieszyć się zdrowiem hormonalnym.

Dostaniesz gotową strategię naturalnego leczenia niedoczynności i nadczynności tarczycy oraz Hashimoto. Oto istotne elementy, które pomogą Ci osiągnąć harmonię hormonalną:

• Detoks i przygotowanie organizmu: Praktyczne porady dotyczące świeżo wyciskanych soków, aktywności fizycznej, sauny oraz dbania o wątrobę jako nasz naturalny filtr.
• Dieta lecznicza: Poznasz najlepsze źródła węglowodanów, tłuszczów i białka, a także różnorodny błonnik, które wspierają funkcje tarczycy.
• Lista z leczniczymi produktami oraz żywność fermentowana, która wspomaga układ trawienny i odpornościowy.
• Suplementacja: Kluczowe dla zdrowia tarczycy składniki, takie jak kwasy omega-3, witamina D, selen, jod i cynk. Opiszę, które warto przyjmować z pożywieniem, a które w formie suplementacji.
• Zioła wspomagające tarczycę: Tradycyjne zioła, które pomagają zarówno przy niedoczynności, nadczynności jak i Hashimoto
• Antyoksydanty i adaptogeny: Substancje chroniące przed stresem oksydacyjnym i silnie wspierające równowagę hormonalną.
• Przyczyny chorób tarczycy, które często są pomijane, takie jak np. alergie pokarmowe czy stres.
• Małe, wielkie nawyki, które odgrywają niepozorną, ale istotną rolę w procesie zdrowienia, np. higiena bez toksyn (pasta do zębów bez fluoru).
• Mindset: Nauczysz się, jak odpowiednie nastawienie psychiczne może pomóc w walce z autoagresją i chorobami tarczycy.

Dodatkowo, eBook zawiera ciekawostki o leczeniu tarczycy według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i Ajurwedy, a także wpływie środowiska, jak np. wybuch w Czarnobylu czy pobyt nad morzem, na zdrowie tego ważnego gruczołu.

Zadbaj o swoją tarczycę kompleksowo, wprowadzając do życia sprawdzone przeze mnie porady oparte na badaniach naukowych i tradycyjnych metodach leczenia.

Rekomendacje

Ania Stoitsi-Nieprzecka

Coach zdrowia, Specjalistka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Współzałożycielka ZdrowaZupa.pl

„Zdrowa tarczyca. Leczenie tarczycy bez leków” to więcej niż poradnik – to zaproszenie do podróży w głąb siebie i swojego zdrowia.
Ewa z lekkością przeprowadza nas przez zawiłości funkcjonowania tarczycy, łącząc precyzyjną wiedzę naukową z mądrością medycyny naturalnej, jak Tradycyjna Medycyna Chińska czy Ajurweda. Każda strona pełna jest praktycznych wskazówek, które nie tylko uzdrawiają ciało, ale również pomagają odnaleźć harmonię w umyśle.

• Fascynujące połączenie nauki i filozofii (m.in. Viktor Frankl)
• Konkretne kroki: oczyszczanie, odżywianie, suplementacja
• Jasny, inspirujący język, który sprawia, że nauka staje się pasjonującą przygodą
• Holistyczne podejście do zdrowia – ciało, umysł, dusza

To więcej niż ebook – to przewodnik po Twojej nowej jakości życia.

Karol Wyszomirski

Dietetyk, psychodietetyk, trener zdrowia i wysokiej efektywności oraz autor bestellerów z serii BIOHACKING i NEUROHACKING.

Ebook Ewy, to fascynujące połączenie psychologii i biohackingu, które wspiera proces harmonizowania układu hormonalnego, szczególnie w kontekście zdrowia tarczycy. Autorka pokazuje, jak holistyczne podejście do zdrowia, które uwzględnia zarówno fizyczne, jak i emocjonalne aspekty życia, może poprawić nasze codziennie samopoczucie. Ebook oferuje praktyczne narzędzia do optymalizacji diety i zdrowia psychicznego, a także wskazówki dotyczące wspierania mikrobiomu, co ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia i równowagi hormonalnej.